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Fiesta de Gratitud: Transformación sin Culpa Un reto de 14 días diseñado para mujeres latinas que quieren disfrutar Thanksgiving sin sacrificar sus metas de fitness. ⭐️¿Para quién es este reto? Este programa es para ti si: -Ya vas al gimnasio pero no ves los resultados que quieres -Te preocupa perder tu progreso durante Thanksgiving -Quieres disfrutar las tradiciones familiares sin culpa -Buscas estrategias reales para las fiestas, no restricciones extremas -Deseas ser un ejemplo saludable para tu familia ⭐️¿Qué incluye el reto? -14 días de contenido diario: -Recetas saludables de Thanksgiving -Método del plato para controlar porciones sin contar calorías -Estrategia completa para el día de Thanksgiving -Guía de sobras saludables post-Thanksgiving -Apoyo diario vía Instagram Group Chat ⭐️¿Qué lograrás? Al completar este reto, habrás: ✅ Navegado Thanksgiving sin culpa ni restricción ✅ Aprendido a disfrutar comidas tradicionales con intención ✅ Desarrollado hábitos sostenibles para toda la temporada de fiestas ✅ Ganado confianza en tu capacidad de mantener progreso durante celebraciones ✅ Establecido bases sólidas para continuar tu transformación en diciembre ⭐️Mi filosofía No creemos en: ❌Restricciones extremas antes de las fiestas ❌Sentir culpa por disfrutar comida tradicional ❌Elegir entre familia y fitness ⭐️Sí creemos en: 💜Planificación inteligente sobre restricción 💜Disfrutar con intención, no con culpa 💜Crear hábitos sostenibles que funcionan en la vida real 💜Celebrar tu cultura sin sacrificar tus metas ⭐️¿Cómo funciona? -Cada mañana recibirás un mensaje en el Instagram Group Chat con el enfoque del día -Accede a esta plataforma para ver contenido detallado, guías, recetas y recursos -Implementa las estrategias en tu vida diaria 💥 Solo necesitas una membresía de gimnasio o algo de equipo en casa. ❋ Plan de comidas y programa de gimnasio incluidos en este reto.